【SwitchBot CO2センサーレビュー】頭痛の原因はCO2濃度だった？換気のタイミングが一目で分かる優れモノ

2026年6月11日

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こんにちは！今回は「SwitchBot CO2センサー（温湿度計）」をレビューしていきます。

みなさん、部屋にこもって作業していると、なんだか頭がぼーっとしたり、頭痛がしたりすること、ありませんか？実はそれ、部屋のCO2（二酸化炭素）濃度が原因かもしれません。

私もCO2濃度が高くなると頭痛や集中力の低下が起きると知って、「うちの部屋、実際どうなんだろう？」と気になりこのセンサーを購入しました。結論から言うと、換気のタイミングが目に見えて分かるようになって、頭痛の原因にも気づけたので、買ってよかったです！

SwitchBot CO2センサーってどんな商品？

スマートホーム製品でおなじみのSwitchBotが出している、CO2濃度・温度・湿度をまとめて測れる空気環境モニターです。

価格はAmazonで7,980円（税込）です。

箱を開けると、本体とUSB Type-Cケーブルがきれいに収まっています。付属品はシンプルで、すぐに使い始められます。

本体は92×79×25mmと手のひらサイズ。背面には壁掛け用の穴とスタンドが付いているので、デスクに置いても壁に掛けてもOKです。

背面を開けると単3電池×2本（付属）が入っています。電池なら約6か月持つので、コードレスでどこにでも置けるのが嬉しいポイント。USB Type-C給電にすれば、データ更新が1秒ごとになります。

「数値を見ても、どこからが危険なのか分からない…」という人のために、CO2濃度の目安をまとめておきます。厚生労働省の建築物環境衛生管理基準では、室内のCO2濃度は1000ppm以下が基準とされています。

つまり1000ppmを超えたら換気のサイン。SwitchBot CO2センサーなら画面上部のカラーメーターで緑（良好）→黄→赤と直感的に分かるので、数字を覚えていなくてもパッと判断できます。

デスクに置いてみました。画面が大きくて、作業中でもチラッと見るだけでCO2濃度が分かります。換気した直後はだいたい500〜700ppmくらいで、画面のメーターも緑色のゾーンを指しています。

使ってみて一番驚いたのは、部屋を閉め切るとCO2濃度があっという間に上がること。特に夜寝るときに部屋を閉め切ると、朝には1000ppmを超えていました。

そして実際に、CO2濃度が1000ppmを超えたタイミングで頭痛がしたんです。「あの頭痛、CO2のせいだったのか…」と納得すると同時に、換気の大切さを実感しました。

それからは数値が上がってきたら窓を開けるようにしていて、このセンサーが完全に換気の目安になっています。感覚ではなく数字で分かるのが本当に便利です。

ひとつ気になるのは、換気しづらい季節をどう乗り切るか。今の時期は窓を開ければすぐ換気できますが、梅雨や真夏はそうもいきません。湿気や熱気が入ってくるので、窓を開けるのをためらう場面は増えそうです。

そういう意味では、SwitchBotハブやスマートサーキュレーターと連携させて空気を循環させる、といった工夫が必要になるかもしれません。